Existují moudré tabulky, které tvrdí, že kojenec by měl spát 15 až 19 hodin denně, tříleté dítě pak kolem 12 hodin. Ale napasujte do těchto parametrů svého potomka! Někomu se to povede, jiná maminka lomí rukama - proč pořád křičí a nespí?

Potřeba spánku je u každého dítěte individuální. Mrňata jsou poznáváním světa hodně unavena a potřebují, aby si jejich centrální nervová soustava ve spánku odpočinula a regenerovala se. Některé miminko tak spokojeně prospí přes den tři hodiny, jinému ale stačí jen dvacet minut dopoledne a je spokojeno.

Za těžko vysvětlitelnými a ještě hůře stravitelným dětským pláčem uprostřed noci bývá docela přirozený vývoj lidského mozku. A jako mávnutím kouzelného proutku s věkem vymizí.

„Zuzanka často pláče ze spaní. Je jí teprve rok a já vážně netuším, v čem by mohl být problém. Někdy dokonce ze spánku křičí, je to pro ni vysilující. Poraďte mi, jak ji nejlépe utišit a co můžu dělat pro to, aby se už její noční můry neopakovaly?“

Mnoho takových mateřských nářků kolem sebe ještě uslyšíte nebo je potkáte na internetových diskusích. Téma nočních můr však pro vás nebude aktuální do doby, než u vás doma se vprostřed noci ozve z dětské postýlky srdceryvný pláč.